益生菌噴霧是一種含有益生菌的液體噴霧劑，主要作用是幫助維持腸道健康和免疫系統(tǒng)功能。益生菌能夠調(diào)節(jié)腸道微生物群落的平衡，促進(jìn)有益菌的生長(zhǎng)和繁殖，抑制有害菌的生長(zhǎng)，改善腸道環(huán)境，增強(qiáng)腸道屏障功能，降低腸道炎癥和過(guò)敏反應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)。益生菌噴霧還可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能，提高身體抵抗力，預(yù)防感染和疾病的發(fā)生。除此之外，益生菌噴霧還具有調(diào)節(jié)消化功能、改善口臭和便秘等多種作用。
1.準(zhǔn)備敗醬草：選擇新鮮的敗醬草，清洗干凈。2.泡水：將1-2克的敗醬草放入杯中，加入適量的開(kāi)水，再用蓋子蓋好，浸泡15-20分鐘。敗醬草不適合長(zhǎng)期大量飲用，過(guò)量使用可能會(huì)導(dǎo)致一些副作用，如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)停止并速度咨詢專業(yè)人士。
