老是大便不成形可能是由以下原因引起的：

　　1. 飲食不規律：攝入大量的脂肪、糖分、蛋白質等高熱量食物，少吃蔬菜水果等富含膳食纖維的食物。

　　2. 缺乏運動：久坐久站，缺乏運動可以導致腸道蠕動不足，糞便在腸道內停留時間過長。

　　3. 消化系統疾病：如胃腸功能紊亂、腸易激綜合癥等疾病。

　　4. 藥物副作用：一些藥物，如抗生素、止痛藥、抗抑郁藥等，可以引起便秘。

　　5. 精神壓力：長期承受精神壓力也可能導致腸道蠕動不足，大便不成形。

　　如果您長期出現大便不成形的情況，建議前往醫院進行檢查，查明病因并進行治療。