1. 多樣性:腸道菌群是由數百種不同的微生物組成的,包括細菌、真菌和病毒等。這些微生物具有不同的功能和代謝途徑,能夠相互之間協同作用,維持人體健康。
2. 功能性:腸道菌群對人體健康有著重要的影響。它可以合成和吸收營養物質、參與免疫調節、抑制有害菌的生長、降低腸道炎癥等。腸道菌群的失衡可能會導致腸道疾病的發生,如慢性腸炎、過敏性疾病、肥胖癥等。
1.運動員腸道菌群的獨特優勢運動員的腸道菌群與普通人有顯著差異,核心特征是菌群多樣性更高且健康相關菌群富集。2.運動如何“改造”腸道菌群運動對腸道菌群的調節是雙向且動態的。
發布時間:2023-05-13 04:18:23
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