蠶豆因為含有草酸,草酸與酸性物質(如檸檬酸)結合后會產生紅色的化合物,所以在食用或煮熟蠶豆時,它們可能會變紅。蠶豆還含有一些花青素和類胡蘿卜素,這些天然色素也可能導致蠶豆變紅。
新鮮蠶豆做蔥燒蠶豆最好吃,既保留了蠶豆本身的清鮮粉糯,又添了蔥段的香氣,做法簡單還下飯。1.預處理蠶豆:先把蠶豆從豆莢里剝出來,嫩蠶豆不用剝表面的淡綠內皮,洗干凈控干水就行;要是豆粒已經發漲變老,表面內皮偏白發硬,就把內皮剝掉,避免燒好后吃著發柴。
發布時間:2023-05-08 08:59:08
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