清洗蓮藕里面的泥需要先將蓮藕外層的皮和頂部的花蕊去除。然后，用刀將蓮藕切成薄片，將片狀蓮藕放入清水中浸泡一段時(shí)間，讓泥土沉淀到水底。將浸泡過的蓮藕片撈起晾干即可。如果還存在一些難以清除的泥土，可以使用小刷子輕輕清刷。
蓮藕海帶排骨湯作為一道兼具營養(yǎng)與美味的家常湯品，其食材搭配雖能帶來清熱潤燥、補(bǔ)鈣強(qiáng)體的功效，但特定人群需謹(jǐn)慎食用。脾胃虛弱者慎用蓮藕性寒，海帶亦屬涼性，搭配油膩的排骨易加重腸胃負(fù)擔(dān)。
發(fā)布時(shí)間：2023-05-08 05:29:58
聯(lián)系電話：0379-66778816 / 微信號：shuisutang
版權(quán)所有：洛陽奘靈實(shí)業(yè)有限公司www.gnxcw.com
特別提示：本頁面信息來源于網(wǎng)絡(luò)綜合，僅供參考學(xué)習(xí)，文圖內(nèi)容不代表商品或服務(wù)的宣傳、承諾。
