是假的嗎？
吃增肌粉可以幫助提高蛋白質(zhì)的攝入量，加快肌肉的生長(zhǎng)。僅僅依靠增肌粉，是不可能獲得健康的肌肉。練出來(lái)的肌肉需要長(zhǎng)期的鍛煉和飲食計(jì)劃的支持。增肌粉只是幫助肌肉生長(zhǎng)的輔助品，需要配合科學(xué)的訓(xùn)練和飲食才能真正練出健康的肌肉。
的肌肉)
4.病理性原因：有些疾病，如纖維肌痛、多發(fā)性關(guān)節(jié)炎、肌肉炎等也會(huì)導(dǎo)致肌肉一動(dòng)就疼的情況。如果你經(jīng)常出現(xiàn)肌肉一動(dòng)就疼的情況，建議盡快就醫(yī)，進(jìn)行檢查并確定病因，切勿自行用藥。
