小孩偏矮偏瘦需要注意營養均衡,保證攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪和微量元素。建議多吃高蛋白食物如雞肉、魚肉、蛋類、豆制品等,同時適量補充脂肪和碳水化合物,如牛奶、谷類、水果等,還要多曬太陽增加維生素D的攝入。
至于開奶茶,建議盡量避免給小孩喝,因為奶茶中的糖分含量較高,過多攝入會對健康產生負面影響。如果實在想喝,可以選擇加少量糖或不加糖的奶茶,并且不要頻繁飲用。
1.奶茶基本沒有養胃作用,反而可能傷胃奶茶的主要成分是牛奶(或奶精)、茶、糖分及添加劑,這些成分本身不具備修復胃黏膜或促進消化的功能。冰鎮奶茶的低溫會抑制胃部血液循環,影響消化功能;而珍珠、椰果等難消化配料可能引發腹脹,進一步加重胃部不適。
發布時間:2023-05-06 19:27:36
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