益生菌可以幫助改善腸道健康，增強免疫力，但對于體重增加并沒有直接的作用。如果想增加體重，可以適當增加飲食攝入量，并選擇富含蛋白質和碳水化合物的食物。可以進行適當的運動，促進肌肉生長和代謝率提高。如果長期存在消化不良等問題，也可以考慮就醫并進行相關治療。