
豬肚燉雞搭配蔬菜可以增加味道和營養價值,推薦以下幾款菜品:
1. 香菇:香菇能夠增強雞湯的鮮香味道,豬肚則可以吸收香菇的汁液,口感更加美味。
2. 土豆:豬肚和雞肉都容易被土豆煮熟,土豆還能吸收湯汁,增加湯的濃郁度。
3. 蓮藕:蓮藕有清熱解毒、滋潤肌膚、降血壓等功效,與豬肚燉雞搭配,可以溫養脾胃,增加營養價值。
4. 黃豆芽:黃豆芽能夠補充維生素C和鈣質,與豬肚燉雞搭配,能夠增加湯的口感和營養價值。

不過沖服時水溫別超過50℃,不然菌群會“罷工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小貼士:益生菌不是“萬能藥”,如果胃痛、便血超過兩周,或者發燒、體重突然下降,一定要趕緊去醫院!
