空心菜可以搭配豬肉、雞肉、牛肉、蛤蜊、鮮蝦等葷菜。其中,豬肉和雞肉搭配空心菜是比較常見的搭配方式,也是一道營養豐富、口感美味的家常菜。牛肉和空心菜的搭配也是不錯的選擇,可以烤、炒、煮等多種方式制作。而蛤蜊和鮮蝦則可以和空心菜一起制作湯或炒菜?招牟说目诟星逅,適合搭配肉類食材,可以互相補充營養,提高口感。
-儲存與處理:新鮮空心菜用濕紙巾包裹根部冷藏,可保鮮2-3天;烹飪前用流水沖洗葉背泥沙,避免長時間浸泡導致水溶性營養流失。小貼士:空心菜的嫩莖葉口感最佳,老莖需撕去外層纖維后食用。
發布時間:2023-05-01 04:49:43
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