
材料:
牛排骨500克、蔥姜適量、枸杞適量、料酒適量、水適量、鹽適量
步驟:
1. 牛排骨用清水沖洗干凈,焯水后撈出備用;
2. 炒鍋倒適量油,燒至六成熱,加入牛排骨煸炒至微黃色,加入蔥姜、料酒翻炒;
3. 鍋中加入適量清水,放入枸杞,大火燒開(kāi),撇去浮沫,改小火燜煮30分鐘;
4. 湯熬制至濃稠,加入適量鹽調(diào)味,繼續(xù)燜煮10分鐘;
5. 燜煮好的牛排骨湯倒入碗中即可。
小貼士:
1. 牛排骨湯可根據(jù)個(gè)人口味添加不同的調(diào)料,如胡蘿卜、香菇、洋蔥等;
2. 煮牛排骨湯時(shí)一定要注意撇去浮沫,以保證湯的清澈和口感;
3. 煮牛排骨湯時(shí)可以先用熱水焯去血水,去腥味,再進(jìn)行下一步操作。

先挑一塊厚度2.5-3厘米的安格斯牛排,太薄容易煎過(guò)頭,太厚又難熟透。室溫回溫能讓牛排受熱更均勻,煎出來(lái)外焦里嫩,要是直接從冰箱拿出來(lái)煎,外面焦了里面還是冰的,肯定老!牛排下鍋前撒點(diǎn)現(xiàn)磨黑胡椒和海鹽,別撒太早,不然鹽會(huì)抽走肉里的水分。
