沒有單獨的維生素可以增加體重或增肥，但維生素確實對身體的各個方面非常重要。在健康的飲食中攝取各種維生素是必要的，特別是B族維生素、維生素D、維生素E和維生素K。這些維生素會影響身體的新陳代謝、能量水平和健康狀態(tài)，從而對身體體重產(chǎn)生影響。要增加體重，應該通過增加卡路里和蛋白質(zhì)的攝入來增加體重，而不是單獨依靠某種維生素。