湯圓是由糯米粉制成的食物,糯米粉含有較高的碳水化合物和糖分,攝入過(guò)多容易導(dǎo)致血糖升高,造成身體負(fù)擔(dān)和疲勞感。湯圓的填充物往往是高熱量的糖漿、豆沙等,再加上糯米皮本身就含有一定的油脂,過(guò)度食用容易導(dǎo)致體重增加和血脂異常。適量食用湯圓是可行的,但不宜食用過(guò)多。
珍珠小湯圓,以其小巧玲瓏、口感Q彈著稱,是許多人喜愛(ài)的甜品之一。為了讓珍珠小湯圓更加美味,可以搭配紅糖姜水、椰漿或是紅豆沙等作為湯底。
發(fā)布時(shí)間:2023-04-15 19:03:06
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