更年期消瘦是在更年期階段中體重減輕的一種現(xiàn)象，這是由于女性在更年期時(shí)，由于荷爾蒙的變化，導(dǎo)致代謝減緩，肌肉量減少，基礎(chǔ)代謝率降低等原因，使得能量消耗減少，食欲下降，進(jìn)餐量減少，從而導(dǎo)致體重減輕的現(xiàn)象。

　　如果更年期消瘦伴隨有營(yíng)養(yǎng)不吸收的情況，就需要及時(shí)采取措施。營(yíng)養(yǎng)不吸收可能是由于腸道吸收能力下降、胃腸道疾病等原因引起的，建議及時(shí)就醫(yī)，對(duì)癥治療。更年期女性應(yīng)該注意飲食習(xí)慣，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，保證足夠的營(yíng)養(yǎng)攝入；適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，增加肌肉量，促進(jìn)代謝，幫助消耗多余脂肪，以保持健康體重。