經常便秘的人可以喝一些具有通便作用的花茶，推薦以下幾種花茶：

　　1. 金銀花茶：具有清熱解毒、清肺養(yǎng)胃、通便利尿的作用，可以幫助調節(jié)腸道功能，緩解便秘問題。

　　2. 桑葚花茶：桑葚具有潤腸通便的作用，可以促進腸蠕動，增加排便次數(shù)。

　　3. 菊花茶：菊花具有清熱瀉火、明目養(yǎng)肝的作用，對便秘有一定的改善作用。

　　4. 玫瑰花茶：玫瑰花有助于消除體內濕氣，促進血液循環(huán)，有助于改善便秘。

　　5. 桔梗花茶：桔梗花有潤腸通便、活血化瘀的作用，可以緩解腸道問題。

　　以上只是一些建議，如果便秘問題嚴重，建議咨詢醫(yī)生尋求專業(yè)建議。飲食均衡、增加膳食纖維的攝入、保持足夠的水分攝入、適當運動也是改善便秘的重要方法。