
酸菜燒牛肉是一道色香味俱佳的經(jīng)典川菜,下面提供一個(gè)簡(jiǎn)單的配方和烹飪方法,希望能夠幫到你:
所需材料:
牛肉瘦肉(切成小塊)250克、酸菜200克、干辣椒數(shù)個(gè)、蔥姜適量、料酒適量、鹽適量、生抽適量、老抽適量、糖適量、花椒粉適量、香油適量、水適量。
烹飪步驟:
1. 鍋中放少量油燒熱,加入干辣椒和蔥姜爆香;
2. 加入牛肉煸炒至變色;
3. 倒入適量料酒,煸炒讓牛肉均勻入味;
4. 加入水,不要淹沒(méi)牛肉,燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燜煮30分鐘左右直到牛肉變得軟爛;
5. 加入酸菜,再次煮開(kāi),煮10分鐘左右;
6. 加入鹽、生抽、老抽、糖、花椒粉等調(diào)味料,再次煮開(kāi);
7. 最后加入少許香油,翻炒均勻,起鍋即可。
溫馨提示:
1. 牛肉燜煮時(shí)間越長(zhǎng),越容易變得軟爛,口感更好;
2. 酸菜中含有大量鹽分,可以提前泡一段時(shí)間,或用清水漂洗去除多余的鹽分;
3. 調(diào)味時(shí)需要根據(jù)個(gè)人口味調(diào)整,可以根據(jù)需要加入更多的調(diào)料。

吃酸菜后胃不舒服,可能的原因有多種:1.酸菜作為酸性食物,在攝入大量時(shí)可能導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多,從而引發(fā)胃黏膜充血、糜爛甚至出血的癥狀。同時(shí),在服用藥物期間應(yīng)避免食用酸菜,以免影響藥效。
