心態平和的人可能會更容易保持健康的生活方式并因此更長壽。例如，平靜的心態可能會使人更容易控制飲食習慣，避免過度飲酒或抽煙等不健康的行為，這可以降低患某些疾病的風險。平和的心態也可能減少心理壓力，減輕壓力可以降低患某些疾病的風險，例如心血管疾病和抑郁癥等。長壽還受其他因素的影響，如基因、環境和生活方式等。