面條需要大約2-3小時在胃里消化完畢,但具體消化時間會因個體差異、面條種類、食用量、配料等因素而有所差異。一般情況下,消化時間較長的碳水化合物會使人感到更飽,但也會使消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)加重。
不要喝太熱的水或湯,面條特別是湯面條,還是稍稍晾涼再和益生菌同吃。
發(fā)布時間:2023-03-21 15:29:08
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