1. 補(bǔ)血養(yǎng)顏：紅棗和海帶都含有豐富的鐵和維生素C，可以促進(jìn)身體對(duì)鐵的吸收和利用，有助于補(bǔ)血養(yǎng)顏。2. 健脾開胃：海帶中的褐藻膠和藻膠酸可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)食欲，有助于健脾開胃。3. 滋補(bǔ)骨髓：豬骨中含有豐富的鈣、磷等微量元素，可以滋補(bǔ)骨髓，增強(qiáng)骨骼健康。4. 提高免疫力：海帶中的多糖類物質(zhì)可以提高免疫力，預(yù)防感冒等疾病。5. 降低血壓：海帶中的藻膠酸可以幫助降低血壓，預(yù)防高血壓等心血管疾病。6. 緩解疲勞：花生中含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪酸，可以提供能量，緩解疲勞，增強(qiáng)體力。
海帶被好多朋友認(rèn)為是海產(chǎn)品中的素食了，能補(bǔ)充很多營(yíng)養(yǎng)元素，也能補(bǔ)碘還能補(bǔ)充膳食纖維。今天我們來分享的話題就是海帶排骨湯養(yǎng)胃嗎?海帶湯對(duì)胃養(yǎng)護(hù)嗎?巧吃海帶不傷胃!
