1. 飲食攝入過多：攝入的熱量大于消耗的熱量，就會使體內的脂肪積累增加，從而使人發胖。2. 吃不正確：只吃高熱量的食物，而不吃營養價值較高的食物，也會影響營養的平衡，從而使體內的脂肪積累增加，引起肥胖。3. 生活習慣不正確：沒有及時調整飲食習慣，不注重運動鍛煉，高油膩食物過多，熬夜熬夜，休息不足等，這些都會影響人的身體健康，從而使體內的脂肪積累增加，引起肥胖。4. 體質抵抗力較弱：因為某種原因，某些人的體質抵抗力較弱，免疫力差，病毒病容易侵犯，使機體在抗擊病毒的過程中，消耗大量體能，從而導致營養攝入不足，體內熱量儲備不足以滿足機體基本功能，從而使體內脂肪積累增加，造成肥胖。5. 激素失調：激素是人體代謝的主要調節物質，激素失調會導致代謝紊亂，而生長激素被過量分泌則會使機體熱量和脂肪的代謝受到影響，從而引起肥胖。