為什么最近總是早上醒來感覺到很惡心想吐啊?當然不是懷孕了!尤其是早上一醒來還沒怎么吃東西呢，就感覺一陣惡心想吐，這是怎么回事什么原因?qū)е碌哪?

　　

　　根據(jù)描述，出現(xiàn)惡心想吐的情況可能是消化系統(tǒng)疾病導致的，引起惡心、嘔吐的原因很多，如消化系統(tǒng)感染性疾病，食物中毒、急性胃腸炎等，建議及時就診檢查，明確病因并配合醫(yī)生積極治療。同時平時養(yǎng)成良好的飲食習慣和生活習慣很重要。

　　惡心有時伴有嘔吐，引起惡心的主要原因是胃的疾病，如胃炎等，全身中毒也可引起惡心，有的人甚至看到，嗅到某些厭惡的東西和氣味時都可引起惡心。惡心，嘔吐時要由醫(yī)生查明原因進行治療，嘔吐嚴重的不要急于吃東西，病情減輕后先飲水再逐步進食。

　　當然，針對考慮慢性胃炎的可能的話，主要是由于暴飲暴食、不良飲食習慣、不合理的飲食內(nèi)容和搭配、藥物刺激等，建議避免吃粗糙與刺激性食物、不吃辛辣油膩的食物、不吃生冷寒涼的食物，避免對胃腸粘膜的刺激。

　　建議吃些清淡易消化的食物，尤其是在惡心想吐的時候，還是吃些流食半流食為宜，避免加重胃腸負擔。同時可以少吃多餐或者三餐定時定量，避免胃腸因為負荷過重而運化無力，引起消化不良等。

　　生活有規(guī)律，按時吃飯按時睡覺，不熬夜，合理膳食注意營養(yǎng)搭配，也要注意休息，勞逸結(jié)合避免過度勞累啊!