答：不一定，健身的效果不僅取決于個人本身的體質(zhì)，還取決于健身措施的有效性以及健身時間的合理分配，健身的結(jié)果只能改善體態(tài)，而不能瘦身。
胖和瘦就像圍城一般，胖的人想變瘦，瘦的人想吃胖，好矛盾，對與那些怎么吃都不胖的人，究竟問題在哪里?紅棗養(yǎng)血安神、健脾益胃、生津潤肺除燥、增強免疫力。南瓜膳食纖維豐富。
發(fā)布時間：2023-02-24 06:43:59
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