正常體重下降2公斤以上或體重持續下降1公斤以上每月可被認為是異常。
正常果蔬粉里面是有大量的膳食纖維,是幫助增加飽腹感和代謝的,多數的吃果蔬粉的需求是幫助減少體重或者潤腸通便的,也可以幫助降低體內熱量的堆積。果蔬粉在飯前食用,吃完遇水膨脹減少攝入其他主食的容積,一般情況下不會漲體重的,可以放心吃。
發布時間:2023-02-23 22:07:00
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