石榴屬于溫性食物，不會損傷腸胃，石榴還是比較好的保健食品，建議胃不好的人平時可以一次吃一小瓣。石榴里還含有豐富的有機酸，可以幫助我們有效消化胃中食物，并且促進這些食物中的營養更好地被人體吸收，所以秋季出現不消化的時候，不妨試試更有營養的石榴吧。