小孩脾胃不好的調(diào)理方法如下：

　　1. 合理飲食：給小孩提供均衡的飲食，避免過多的油膩食物和刺激性食物。增加蔬菜、水果、全谷物等高纖維食物的攝入，同時(shí)控制甜食和零食的攝入量。

　　2. 規(guī)律作息：保持小孩的規(guī)律作息時(shí)間，確保每天有足夠的睡眠時(shí)間，避免過度疲勞。

　　3. 健康生活習(xí)慣：鼓勵(lì)小孩養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，包括良好的飲食習(xí)慣、飯前洗手、定期鍛煉等，避免吃太多零食、夜宵等不健康的習(xí)慣。

　　4. 減輕壓力：小孩的脾胃問題可能與情緒有關(guān)，因此減輕小孩的壓力和焦慮情緒對(duì)于脾胃調(diào)理很重要。家長(zhǎng)可以與小孩進(jìn)行情感交流，培養(yǎng)他們正確的應(yīng)對(duì)壓力的方式。

　　5. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)小孩進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)，例如游泳、跑步、瑜伽等有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，提高消化功能。

　　6. 食療調(diào)理：可以根據(jù)小孩的具體情況適當(dāng)選用食療方法，如燉煮些有助于脾胃消化的湯品，如山藥排骨湯、薏米綠豆湯等。

　　7. 中醫(yī)調(diào)理：如有需要，可以咨詢中醫(yī)師進(jìn)行針對(duì)性的中藥調(diào)理，根據(jù)小孩的體質(zhì)和脾胃問題的具體癥狀來進(jìn)行中藥調(diào)理。

　　以上方法僅供參考，具體調(diào)理方法還應(yīng)根據(jù)小孩的具體情況和醫(yī)生的建議進(jìn)行綜合考慮。如果小孩的脾胃問題較嚴(yán)重或持續(xù)存在，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)的診斷和治療。