吃東西后背右側不舒服可能是一種腸胃問題的癥狀，如胃酸倒流或胃炎等。也可能是由于姿勢不正確造成的胃部壓力對背部的影響。建議你遵循以下建議：

　　1. 控制飲食：避免油膩、辛辣、酸性和刺激性食物，以減少胃部不適的發生。

　　2. 均衡飲食：攝入足夠的膳食纖維，喝足夠的水，保持腸道通暢。

　　3. 確保正確的體位：飯后保持端坐或直立姿勢，避免過度彎腰或躺下。

　　4. 避免過度進食：盡量少吃大量的食物，分幾次進食，避免胃過度擴張。

　　5. 觀察癥狀：如果不適持續或加重，建議咨詢醫生進行進一步檢查和診斷。

　　以上建議僅為參考，具體治療還需根據具體情況來定，若癥狀持續或加重，建議及時就醫。