胃不好的人可以適量地吃紅薯。紅薯富含膳食纖維和維生素，能夠促進腸胃蠕動，有助于消化和排便。紅薯含有一定的淀粉，所以在食用時要適量，避免過多攝入引起胃部不適。不同人的胃病情況各異，如果您有嚴重的胃病癥狀，建議咨詢醫生的意見，以了解適合您的飲食建議。