
燒羊肉湯有很多種做法,以下是一種較為常見的做法:
材料:
- 新鮮羊肉塊:500克
- 姜片:適量
- 蔥段:適量
- 料酒:適量
- 鹽:適量
- 胡椒粉:適量
- 八角:適量
- 大蔥:適量
- 姜塊:適量
- 香菜:適量
步驟:
1. 首先將羊肉塊洗凈,放入沸水中焯水,焯水的目的是去除血水和腥味。焯水時(shí)可加入一些料酒來去腥。
2. 將焯水后的羊肉塊撈出,沖洗干凈備用。
3. 準(zhǔn)備一個(gè)大鍋,在鍋中加入適量的水,水量要能夠蓋過羊肉塊。
4. 將焯好的羊肉塊放入鍋中,加入適量的鹽、胡椒粉調(diào)味,再加入姜片和蔥段提鮮。可以依個(gè)人口味加入一些八角增加香氣。
5. 開大火燒開,然后轉(zhuǎn)小火慢慢燉煮。燉煮時(shí)間要根據(jù)羊肉的韌性來決定,一般需要燉煮1-2小時(shí),直到羊肉變得酥爛。
6. 燉煮的過程中,可以根據(jù)個(gè)人口味再調(diào)整一下味道,加鹽或胡椒粉等。
7. 當(dāng)羊肉燒得很爛時(shí),加入一些大蔥和姜塊,繼續(xù)燉煮10-15分鐘,增加香味。
8. 撒上一些香菜作為裝飾,即可享用。
溫馨提示:如果想要湯更加濃郁,可以將燉煮好的羊肉湯放入冰箱冷藏一晚,第二天再燒開,這樣湯的味道會(huì)更好。

而且黑豆富含蛋白質(zhì)和膳食纖維,核桃能補(bǔ)腦益智,紅棗又能補(bǔ)血養(yǎng)顏,營養(yǎng)搭配超棒,喝起來香甜又健康。從營養(yǎng)方面講,黑豆和花生都是優(yōu)質(zhì)蛋白的來源,燕麥富含膳食纖維,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),這組合又好喝又營養(yǎng)。
