便秘的人可以喝玉米須茶,因為玉米須茶具有清熱解毒、利尿通便的作用。玉米須富含纖維素和礦物質,可以促進腸道蠕動,增加糞便的體積,減輕便秘癥狀。飲用玉米須茶并不能立即***便秘,長期保持飲用,配合均衡飲食和充足的水分攝入才能有效緩解便秘問題。如果便秘癥狀持續嚴重或有其他不適癥狀,請咨詢醫生尋求專業意見。
1.飲食調整要“溫柔”胃腸弱的人吃飯得像對待小寶寶一樣細心——每餐別吃太撐,七八分飽就收工,給腸胃留點“喘氣”的空間。3.情緒和運動來“助攻”你可能不知道,情緒緊張時腸胃會跟著“打結”!
發布時間:2023-07-22 22:45:29
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