對于腸胃不好的人來說，吃五谷雜糧打糊是一種比較好的選擇。五谷雜糧中含有豐富的纖維、維生素和礦物質，有助于促進腸胃蠕動，提高消化能力。而將五谷雜糧打成糊狀可以增加食物的可消化性，減輕腸胃的負擔。五谷雜糧打糊可以增加飽腹感，避免過度進食和過度消化引起的不適。對于腸胃不好的人來說，在醫生或營養師的指導下進行飲食調整，以更好地滿足個體的需求。