
牛肉除腥的方法:
1. 泡發:將切好的牛肉塊放入冷水中浸泡10-15分鐘,可去除一部分腥味。
2. 腌制:將牛肉塊用鹽、料酒、生姜等腌制一段時間,再用清水沖洗,能去除部分腥味。
3. 漂燙:將切好的牛肉塊放入開水中焯水,煮至肉塊變色后,撈出用清水沖洗,去除腥味。
牛肉炒嫩的方法:
1. 泡發:將切好的牛肉塊放入冷水中泡發片刻,讓肉質更加松軟。
2. 腌制:將牛肉塊用鹽、料酒、生姜等腌制片刻,使其入味,增加嫩滑感。
3. 按紋路切割:在牛肉切割時,盡量順著紋路切割,這樣能減少肉纖維斷裂,使牛肉更嫩滑。
4. 上漿:將牛肉塊用淀粉、蛋清等拌勻上漿,待片刻后炒制,能增加牛肉的嫩滑口感。
5. 快炒:牛肉在炒制時應火候掌握好,快速翻炒,避免肉質過度變老。
6. 用料酒:在炒制牛肉時,加入適量的料酒,能去腥增香,同時也能使肉質更嫩。

1.燉煮更鎖鮮,營養全釋放牛肉纖維粗,燉煮能軟化肉質,讓蛋白質、鐵等營養更好吸收。推薦搭配彩椒或洋蔥,維生素C能促進鐵吸收,營養翻倍!3.烤制增風味,控油更健康烤牛肉能減少油脂,保留肉香,適合健身或控脂人群。
