
這種情況可能是因為大便過軟或過液,導致沒有固定的形狀。您可能感到想要立即排便的沖動。這種情況可能與消化系統的問題有關,例如消化不良、食品過敏或炎癥性腸病等。建議您咨詢醫生,進行進一步的檢查和診斷。醫生可能會推薦改變飲食習慣,增加膳食纖維攝入量,避免消化不良的食物,并可能會開具適當的藥物來緩解癥狀。在等待就診期間,保持充足的水分攝入、飲食規律以及適當的運動可能有助于改善情況。

對于輕度便秘,通過調整飲食、增加水分攝入、適當運動等方法,可能在數小時至數天內緩解。便秘的持續時間因人而異,但通過合理的飲食、生活方式調整以及必要的醫療干預,大多數便秘癥狀可以得到有效緩解。