腸胃不好是一個相對的概念，不同的人可能對不同的食物有不同的反應。水果和黃瓜是比較溫和且易于消化的食物，對于大多數人來說是可以食用的。如果你的腸胃不好表現為消化不良、胃痛、脹氣或腹瀉等癥狀，那么建議在食用水果和黃瓜時選擇成熟、軟糯的水果，避免過量食用生的黃瓜。還應根據個體情況咨詢醫生或營養師，以獲得更具體的飲食建議。