如果您突然拉了一灘血，這可能是由于消化道出血引起的。請立即采取以下措施：

　　1. 冷靜下來：保持冷靜并盡量避免緊張和恐慌，這有助于保持血壓穩定。

　　2. 檢查血量：測量血量的多少。如果只有少量血且癥狀緩解，您可以密切觀察，但還是就醫咨詢。

　　3. 就醫：立即就醫，尤其是如果大量出血或伴有其他癥狀，如頭暈、嘔吐、腹痛、黑便等。

　　4. 避免進食：在就醫前，盡量避免進食，以減少刺激消化道。

　　5. 喝水：保持水分攝入，以防脫水。

　　6. 咨詢醫生：根據醫生的建議，可能需要進一步的檢查，如胃鏡、血液檢查等。

　　請這些只是一些建議，具體的處理方式還是需要遵循醫生的指導。