
熟醬牛肉是一道非常經(jīng)典的川菜,下面是一種制作熟醬牛肉的做法:
材料:
- 250克牛腩肉
- 1個(gè)姜塊
- 2顆大蒜瓣
- 2塊八角
- 2片香葉
- 1個(gè)小茴香
- 1根桂皮
- 1勺豆瓣醬
- 1勺郫縣豆瓣醬
- 1勺甜面醬
- 1小勺花椒粉
- 2小勺白糖
- 2小勺生抽醬油
- 2小勺料酒
- 適量的食用油
- 適量的水
步驟:
1. 將牛腩肉切成小塊,放入熱水中焯水。焯水的目的是去腥。
2. 鍋中倒入適量的食用油,加入姜塊、大蒜瓣、八角、香葉、小茴香和桂皮炒香。
3. 加入豆瓣醬、郫縣豆瓣醬和甜面醬炒勻。
4. 加入牛腩肉翻炒均勻,使肉均勻裹上醬料。
5. 加入適量的水,加入花椒粉、白糖、生抽醬油和料酒調(diào)味。
6. 將火調(diào)至中小火,小火燉煮1個(gè)小時(shí),直到牛肉變得非常軟爛。
7. 最后大火收汁,使得牛肉表面略微焦糖化。
熟醬牛肉可以搭配米飯或饅頭食用,也可以作為夾饃的餡料。如果想要口感更加嫩滑,可以將牛肉燉煮時(shí)間延長(zhǎng)一些。根據(jù)個(gè)人口味,還可以添加適量的辣椒或者調(diào)整調(diào)料的比例。

不過(guò)沖服時(shí)水溫別超過(guò)50℃,不然菌群會(huì)“罷工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小貼士:益生菌不是“萬(wàn)能藥”,如果胃痛、便血超過(guò)兩周,或者發(fā)燒、體重突然下降,一定要趕緊去醫(yī)院!
