
薏米吃起來有霉味,絕大多數(shù)是受潮發(fā)霉變質(zhì)導(dǎo)致,少數(shù)是加工不合格、存放過久新鮮度下降造成的。

1 儲存不當(dāng)受潮發(fā)霉是最常見的原因。薏米淀粉含量高,吸濕性比很多雜糧強(qiáng),很多人買完雜糧習(xí)慣放在潮濕的廚房灶邊,用不密封的袋子隨便裝著,很容易讓薏米吸收空氣中的水分,催生霉菌大量繁殖,霉菌代謝產(chǎn)生的物質(zhì)就會帶來明顯霉味。這種帶霉味的薏米很可能攜帶黃曲霉素,哪怕只有少數(shù)顆粒帶霉味,整份都不建議繼續(xù)食用。
2 加工環(huán)節(jié)處理不到位會讓成品自帶霉味。薏米收割后如果遇到陰雨天氣沒有及時曬干,再加上不少小加工廠為了省成本,不會充分烘干原料,也不會挑揀剔除已經(jīng)發(fā)霉變質(zhì)的壞粒、碎粒,混著壞粒加工出來的成品,吃起來就會有淡淡的霉味。還有部分加工廠的原料堆放在潮濕臟亂的庫房里,還沒加工就已經(jīng)染菌發(fā)霉,出廠后自然味道不對。
3 存放太久的陳薏米會產(chǎn)生類似霉味的異味。不少人圖便宜買大包裝雜糧,放了一兩年還沒吃完,這類陳薏米哪怕沒有長可見的霉斑,本身所含的少量脂肪也會慢慢氧化酸敗,還會吸附存放環(huán)境里的樟腦丸、腌菜等雜味,混合之后就會形成類似霉味的怪味,這類薏米的營養(yǎng)已經(jīng)大量流失,也不建議吃了。

薏米百合銀耳湯是集健脾祛濕、潤肺養(yǎng)顏、安神助眠于一體的養(yǎng)生佳品,尤其適合脾虛濕重、皮膚干燥或睡眠不佳的人群。薏米中的薏苡仁油可調(diào)節(jié)免疫,間接緩解壓力,搭配銀耳的安神效果,適合長期熬夜或情緒波動大的人群飲用。
