四歲孩子脾胃不好，可以通過以下方法進(jìn)行調(diào)理：

　　1. 小餐多餐：將三餐分為五餐或六餐，每餐食量適量，避免過飽或過餓，減輕對消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。

　　2. 飲食調(diào)理：少食油膩、辛辣、刺激性食物，多食新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等易消化的食物。

　　3. 合理分食：不同食物不要搭配進(jìn)食，如酸性食物和堿性食物不宜同吃，以免造成消化不良。

　　4. 細(xì)嚼慢咽：讓孩子細(xì)嚼慢咽，充分咀嚼食物，有助于消化吸收。

　　5. 定時排便：建立良好的排便習(xí)慣，每天定時排便，避免便秘。

　　6. 適當(dāng)運(yùn)動：保持適度的體育鍛煉，促進(jìn)消化系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

　　7. 消除焦慮：多陪伴孩子，創(chuàng)造愉快的家庭氛圍，減少焦慮和壓力，有助于脾胃功能的恢復(fù)。

　　若孩子脾胃問題長期存在或癥狀加重，建議咨詢兒科醫(yī)生，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。