對(duì)于胃消化不好的人來(lái)說(shuō)，吃一些容易消化的蔬菜是比較好的選擇。以下是一些容易消化的蔬菜：

　　1. 熟透的蔬菜：包括煮熟的土豆、胡蘿卜、南瓜等。煮熟的蔬菜更容易消化和吸收。

　　2. 根莖類蔬菜：如南瓜、紅薯、胡蘿卜等。這些蔬菜富含纖維，但口感柔軟，容易消化。

　　3. 綠色蔬菜：如菠菜、芥菜等。這些蔬菜含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，同時(shí)也相對(duì)容易消化。

　　4. 西蘭花：這種蔬菜含有較高的纖維和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但相對(duì)容易消化。

　　5. 黃瓜：黃瓜含有較高的水分和纖維，同時(shí)也比較容易消化。

　　每個(gè)人的消化系統(tǒng)不同，對(duì)蔬菜的消化能力也有所差異。如果有消化問(wèn)題，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議，以確定最適合個(gè)人消化能力的蔬菜。