有很多種益生菌可以調(diào)理腸胃，以下是幾種常見的：

　　1. 雙歧桿菌：雙歧桿菌屬于常見的益生菌，可以維持腸道菌群平衡，增強腸道免疫力，改善消化功能。

　　2. 乳酸菌：乳酸菌可以產(chǎn)生乳酸和其他有益物質(zhì)，調(diào)節(jié)腸道酸堿平衡，提高腸道蠕動，改善便秘和腹脹等問題。

　　3. 可可亞麻球菌：可可亞麻球菌有助于抑制有害菌的生長，增強腸道黏膜屏障功能，保護腸道健康。

　　4. 銀杏葉球菌：銀杏葉球菌可以增強腸道免疫力，抑制有害菌生長，促進食物消化和吸收。

　　5. 果寡糖益生元：果寡糖是一種可溶性纖維，可以提供營養(yǎng)供給益生菌生長，促進腸道菌群平衡。

　　選擇適合自己的益生菌調(diào)理腸胃時，可以根據(jù)個人情況和具體需求咨詢醫(yī)生或藥師的建議。