如果胃不好，可以選擇一些容易消化的蔬菜，如：

　　1. 南瓜：富含維生素和膳食纖維，有助于消化和緩解胃部不適。

　　2. 胡蘿卜：富含胡蘿卜素和纖維，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

　　3. 絲瓜：含有豐富的維生素和鈣，有助于調(diào)節(jié)腸胃功能。

　　4. 苦瓜：具有清熱解毒和消食的作用，適宜胃不好的人食用。

　　5. 土豆：容易消化，含有豐富的維生素C和纖維素，有助于緩解胃部炎癥。

　　6. 菠菜：富含維生素C和纖維素，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和消化。

　　7. 黃瓜：含水量高，有助于消除胃部不適和清潔消化道。

　　8. 紅薯：富含維生素和膳食纖維，有助于消化和緩解胃痛。

　　每個(gè)人的胃狀況不同，對(duì)蔬菜的耐受能力也不同，建議根據(jù)個(gè)人情況選擇適合自己的蔬菜，并避免攝入太多油膩或刺激性食物。建議在飲食上保持規(guī)律，避免過飽或過餓，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。如果胃部不適持續(xù)或加重，建議咨詢醫(yī)生的建議。