清腸胃的水果有很多種，以下是一些常見(jiàn)的清腸胃水果推薦：

　　1. 蘋(píng)果：富含纖維素，對(duì)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)有幫助，可以幫助消化和排便。

　　2. 梨：含有豐富的纖維素和水分，有助于軟化糞便，減少便秘。

　　3. 葡萄柚：含有豐富的維生素C和纖維素，有助于刺激胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。

　　4. 橙子：富含維生素C和纖維素，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化。

　　5. 草莓：含有豐富的纖維素和水分，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘。

　　6. 藍(lán)莓：富含纖維素和抗氧化劑，有助于促進(jìn)胃腸道健康。

　　7. 西瓜：含有豐富的水分和纖維素，有助于清潔腸道，促進(jìn)排便。

　　清腸胃的水果應(yīng)該選擇富含纖維素和水分的水果，可以幫助促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘，提高胃腸道健康。飲食均衡，多攝入蔬菜、全谷類(lèi)食品等有助于清腸胃的食物也很重要。如果有特殊情況或者消化道問(wèn)題，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生的建議。