
胃肺不好的人應(yīng)該選擇一些溫和、不刺激胃肺的水果來食用。以下是一些適合胃肺不好的人食用的水果:
1. 蘋果:蘋果具有潤肺止咳的功效,適合胃肺不好的人食用。建議選擇口感脆、不酸的品種。
2. 香蕉:香蕉含有豐富的維生素C和B,可以增強(qiáng)免疫力,同時(shí)富含纖維素,有助于調(diào)節(jié)胃腸功能。
3. 梨:梨具有清熱潤肺的作用,適合胃肺不好的人食用。選擇口感細(xì)膩、不過于酸澀的品種。
4. 白扁桃:白扁桃具有潤肺止咳、養(yǎng)胃安神的作用,可以緩解一些胃肺不適癥狀。
5. 蜜棗:蜜棗有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津的效果,有助于緩解胃肺不適。
每個(gè)人的體質(zhì)和癥狀不同,所以在選擇水果時(shí),咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。避免食用過于酸性或寒涼的水果,以免刺激胃肺。

不過沖服時(shí)水溫別超過50℃,不然菌群會(huì)“罷工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小貼士:益生菌不是“萬能藥”,如果胃痛、便血超過兩周,或者發(fā)燒、體重突然下降,一定要趕緊去醫(yī)院!
