過敏性咳嗽是一種由過敏物質刺激引起的咳嗽癥狀。下面是一些建議來緩解過敏性咳嗽：

　　1. 避免暴露在過敏源中：盡量避免接觸引起過敏的物質，如花粉、塵螨、寵物毛發等。

　　2. 保持室內清潔：定期清潔房間，減少塵螨、霉菌和其他過敏源的積聚。

　　3. 使用空氣凈化器：使用空氣凈化器可以過濾空氣中的過敏原，并減少過敏反應。

　　4. 注意飲食：避免食用可能引起過敏的食物，如海鮮、某些堅果等。保持飲食均衡，增加免疫力。

　　5. 使用藥物：可以嘗試使用過敏藥物，如抗組胺藥物或局部鼻腔噴霧劑。但在使用之前咨詢醫生的建議。

　　6. 加強免疫力：保持良好的生活習慣，多鍛煉身體，提高免疫力，減少過敏發作的頻率。

　　如果過敏性咳嗽嚴重影響生活質量，建議盡快就醫，接受專業醫生的診斷和治療。