
新鮮茴香的做法:
1. 準(zhǔn)備材料:新鮮茴香、大蒜、姜片、辣椒、鹽、雞精、雞粉、料酒、生抽、食用油。
2. 將新鮮茴香洗凈后切成段狀備用。
3. 大蒜和姜片切成末狀,辣椒切成小段備用。
4. 熱鍋燒熱,倒入適量的食用油,放入切好的大蒜、姜末和辣椒段,炒至出香味。
5. 加入適量的料酒,翻炒均勻。
6. 將茴香段放入鍋中,翻炒均勻。
7. 加入適量的鹽、雞精和雞粉,再加入一點生抽,翻炒均勻。
8. 炒至茴香熟軟即可關(guān)火出鍋。
溫馨提示:新鮮茴香的特點是清香撲鼻,口感脆嫩,烹調(diào)時要注意不要過度炒煮,以保持其原有的香味和口感。

雖然小茴香對宮寒有輔助調(diào)理效果,但不能完全治愈宮寒。同時,孕婦、哺乳期婦女及陰虛火旺者應(yīng)慎用小茴香。這些措施與小茴香的食療相結(jié)合,可以更有效地改善宮寒癥狀。
