
胃不好的人是可以喝牛奶燕麥粥的,但還是要根據個人情況來確定。牛奶燕麥粥是一種比較溫和、易于消化的食物,適合胃不好的人食用。燕麥具有緩解胃酸的作用,而牛奶含有蛋白質和脂肪,有助于提供能量和營養。有些人可能對牛奶或燕麥過敏或不耐受,所以要根據個人體質和醫生的建議來確定是否適合食用。如果胃不好的人有嚴重的胃酸倒流、潰瘍或胃炎等疾病,還是建議在醫生的指導下進行飲食調節。

1.飲食調整要“溫柔”胃腸弱的人吃飯得像對待小寶寶一樣細心——每餐別吃太撐,七八分飽就收工,給腸胃留點“喘氣”的空間。3.情緒和運動來“助攻”你可能不知道,情緒緊張時腸胃會跟著“打結”!
