
有胃病的人可以喝牛奶,但是要根據個人的情況來確定。有些胃病患者可能對乳糖不耐受,這意味著他們無法消化牛奶中的乳糖,會引起腹脹、腹痛等不適癥狀。對于這些人來說,可以選擇喝低乳糖或無乳糖的牛奶替代。對于一些胃酸過多或有胃潰瘍的患者,喝牛奶可能會使癥狀更加嚴重,因為牛奶會刺激胃酸分泌。如果有胃病的人打算喝牛奶,在醫生的建議下進行,并根據自身情況選擇適合的牛奶類型。

1.飲食調整要“溫柔”胃腸弱的人吃飯得像對待小寶寶一樣細心——每餐別吃太撐,七八分飽就收工,給腸胃留點“喘氣”的空間。3.情緒和運動來“助攻”你可能不知道,情緒緊張時腸胃會跟著“打結”!
