感覺(jué)心跳停止并突然驚醒是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，被稱(chēng)為夜間恐懼癥或睡眠恐懼癥。夜間恐懼癥是一種與焦慮有關(guān)的睡眠障礙，可能與夢(mèng)境中出現(xiàn)的噩夢(mèng)或恐怖場(chǎng)景相關(guān)。

　　這種情況可能引發(fā)心悸、心跳加速、呼吸困難、盜汗等身體反應(yīng)。雖然這種突然驚醒可能會(huì)讓人感到非常不安，但通常情況下，這種情況并不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生實(shí)際的危害。

　　如果你經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，建議你咨詢一位專(zhuān)業(yè)的心理咨詢師或睡眠專(zhuān)家，以了解更多關(guān)于夜間恐懼癥的信息，并尋求適當(dāng)?shù)闹委煼椒āＫ麄兛赡軙?huì)建議你進(jìn)行一些心理治療方法，如認(rèn)知行為療法或暴露療法，以幫助你應(yīng)對(duì)這種睡眠障礙。