大便不成形的原因有很多，可能是飲食習(xí)慣不良、消化系統(tǒng)問(wèn)題、腸道疾病等引起的。治療大便不成形需要根據(jù)具體的原因來(lái)確定。

　　改善飲食習(xí)慣是關(guān)鍵。增加膳食纖維的攝入，包括蔬菜、水果、全谷類(lèi)食物等，可以增加大便的體積和軟化程度，促進(jìn)排便。要保持足夠的飲水量，每天飲水不少于2000毫升。

　　定期運(yùn)動(dòng)也是非常重要的。適量的運(yùn)動(dòng)可以刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化和排便。

　　如果飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)整后，大便仍然不成形，可能需要進(jìn)一步檢查腸道功能和胃腸道疾病情況。建議咨詢醫(yī)生，并根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行進(jìn)一步治療。

　　治療大便不成形需要綜合考慮飲食、運(yùn)動(dòng)和醫(yī)學(xué)治療等多方面因素。建議找到合適的醫(yī)生進(jìn)行咨詢和治療。