腸胃不好導(dǎo)致口臭的人可以通過以下幾種方法來調(diào)理：

　　1. 合理飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、蔥、姜、大蒜等，同時(shí)增加蔬菜、水果、粗糧等纖維食物的攝入，有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)和消化功能。

　　2. 定期進(jìn)食：保持規(guī)律的飲食時(shí)間和進(jìn)食方式，避免過度饑餓或暴飲暴食，避免影響腸胃的正常工作。

　　3. 飲食調(diào)理：適量飲用溫水，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助排除體內(nèi)的毒素和廢物。可適量飲用薄荷茶、檸檬水等有助于清新口氣的飲品。

　　4. 保持口腔衛(wèi)生：定期刷牙、使用牙線或牙間刷清潔牙齒和牙縫，同時(shí)使用含氟漱口水殺滅口腔細(xì)菌，防止口腔異味產(chǎn)生。

　　5. 鍛煉身體：適當(dāng)參加有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、跑步、游泳等，有助于促進(jìn)消化功能，提高腸胃健康。

　　6. 減少壓力：情緒緊張和壓力過大可能導(dǎo)致腸胃不適，因此可以通過適當(dāng)放松、休息、進(jìn)行喜愛的活動(dòng)等方式來緩解壓力，保持心情舒暢。

　　7. 就醫(yī)咨詢：如果腸胃問題嚴(yán)重且口臭無法緩解，建議及時(shí)就醫(yī)咨詢醫(yī)生，進(jìn)行相應(yīng)的檢查和治療。