胃酸胃疼想吐多是胃酸刺激胃黏膜、胃痙攣引發，可通過正確護理干預快速緩解，多數輕中度癥狀1-2小時就能改善。

　　1. 先做緊急止損處理，立刻停掉所有正在吃的食物，尤其是酸甜、辛辣、生冷這類刺激物，也不能再喝濃茶、咖啡、碳酸飲料，找個半靠位坐著或者斜躺著休息，別平躺也別亂跑亂動，避免胃酸反流加重不適。如果剛吃完刺激東西，可以小口抿兩三口溫的淡蘇打水，中和一下多余胃酸，別大口猛灌水，不然更容易誘發嘔吐。

　　2. 局部放松舒緩癥狀，把手掌搓熱，放在上腹部（胃所在的位置）輕輕打圈按揉，力度不用太大，感覺到輕微酸脹就行，也可以用溫熱水袋或者暖貼敷在胃部，溫度控制在40度左右別燙到，溫熱感能快速放松緊繃的胃平滑肌，緩解胃疼，也能減輕惡心想吐的感覺。

　　3. 癥狀不緩解及時用藥，休息半小時后如果還是胃疼胃酸，可以服用鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁這類胃黏膜保護劑，這類藥能快速中和胃酸、覆蓋保護受損胃黏膜，十幾分鐘就能起效；如果胃疼痙攣感比較明顯，還可以加服一片顛茄片緩解痙攣。如果這種情況頻繁反復發作，建議等癥狀緩解后及時去做胃鏡檢查，明確病因針對性治療。